Beginne deinen Sonntag mit einer achtsamen und fliessenden Yoga-Praxis. In diesem Slow Vinyasa Flow eröffnen wir einen Raum für deine bewusste Atmung und werden ihn mit sanften, fliessenden Bewegungen kombinieren. Somit laden wir Ruhe und Klarheit ein um die Woche bewusst abzuschliessen und uns für die neue Woche mit Kraft auszurichten. Es ist dein ganz individuellen Raum wo du dir Zeit für dich und deinen Körper nehmen kannst.
Kosten: 11 CHF
Ort: Online via Zoom
Zeit: 10:00 Schweiz
Die Session wird von Céline oder Michael angeleitet
weitere Informationen
Richte dir einen ruhigen Raum ein, in dem du ungestört bist.
Wähle bequeme Kleidung, damit du dich während der Session wohlfühlst.
Lege eine Yogamatte, eine Decke und bei Bedarf ein Kissen bereit.
Verwende gerne Kopfhörer, um den Sound optimal zu hören.
Halte einen Stift und ein Notizbuch oder Journal bereit.